Hey girls， 我最近在网上刷到很多有关奥运会的赛后采访兼职美工， 我个人真的非常喜欢郑钦文。

在一段个人采访里，她说 她在比赛前 一直在看刘翔2004年雅典奥运会夺金的那场比赛， 因为当时的刘翔是21岁，而她自己也是21岁， 他们同样都在一个没有亚洲人夺金的领域里打拼。

我也回想起了2004年 刘翔夺金的场面，现在依然有着强烈的共鸣，这些画面突然灌到一起冲进了我的脑海里，让我整个人鸡皮疙瘩都起来了。

看完郑钦文的采访后， 当天晚上的互联网大数据就给我推送了很多关于郑钦文的视频。 从这些内容里我可以了解到，她从小就在刻苦地高强度训练，长期去控制饮食，而且背井离乡遇到了不同的教练要去磨合，磨合好后又面临告别……

这当中有非常多的苦楚，但她展示出来自信又松弛的状态，让人甚至感受不到她是纯靠意志力去达到突破的。

还有一段采访里，她是 这样说的“ 这一路上可能会有艰辛、困难、疑惑、怀疑、付出、泪水、失败， 但是一定要享受这个过程”。

我瞬间get到了她的人生境界。 她必然是一个能量很足的人，遇到问题是迎上不逃避的，并且能够做到享受着去解锁一个又一个难关， 才能在卷出头后表现得如此松弛，而且绽放出耀眼的生命力。

什么是生命力？ 我从郑钦文身上找到了生命力的其中一种解释，就是“很松弛地在卷”。一个人不卷其实是没有生命力的，很卷很紧绷也不能叫生命力，这必然是一个收放自如的状态才能叫做有生命力。

在这里，我特别想与大家分享一下自己 最近关于“喂养自己生命力”的一些感悟

找到收放自己的开关

从郑钦文的采访视频中， 我get到的第一层感悟就是找到收放自己的开关。

举个例子，郑钦文在不断提升自己的时候 看的是刘翔。那我想要 减肥、控制饮食、让自己面对镜头时更加从容，便会去 看赵露思。 我看着她从陈芊芊变成《星汉灿烂》里的嫋嫋，再变成如今很饱满的状态，她给我带来的刺激是非常强烈的。

我会记住这种刺激， 会记住自己每次在网络上看到她的时候，她给我输入的就是“我一定要管理好自己的饮食和身材” 的直观冲击。这个刺激就是我卷起来的一个开关。

当然，我也有一个能令自己放松下来的开关，因为 你不能一直卷，否则会特别耗能。我会留心去记住自己在看到什么的时候，人会变得特别放松。

比如，我每次在看《桃花坞》里 王鹤棣的片段，自己都会 傻傻地在笑。我看着一个帅哥在打篮球，很天真很烂漫地 在修篮球架，还会烤串， 就觉得他特别有生活的烟火气与帅气。他会驱散掉我来自工作上的一些压力。

美工兼职网站

最近发现看着比较舒服的还有 《中餐厅》里的虞书欣， 她在团队里不断地提供情绪价值，鬼马又放松。

而且我能感受到她在面对一些有资源有辈分的人物时， 融入度也是轻轻松松的兼职美工，能用幼稚简单的方法去化繁为简，她的处事方式能让我消解掉自己最近在社交上的一些压力。

所以，我一直都有在认真地收录自己的“开关键”。

当我要激发自己卷燃状态的时候，我知道自己看哪些东西可以帮助到自身；当我要放松进入平和状态的时候，也知道有哪些东西可以给到自己去释放。

认识到自己的野心

才会有生命力

第二层领悟，对于我来说就是“要认识到自己的野心，你才会有生命力”。因为我们不可能无端端地去“卷”某件事情，电商美工外包网人要有自己的野心与目标才会卷起来，这是一体的。

举个反例 我以前觉得自己挺佛系的，但有时候看到别人在做某件事情我也想要试试看。我一直飘忽不定，不知道自己到底是佛系人还是有欲望有野心的人，这种状态 很大程度是因为自己被规训过。

很多时候，东亚女生在成长过程中都会被抑制住某些欲望。比如我女儿想去抢弟弟的玩具，外婆外公会告诉她谦让 弟弟。其实人的本能就是在看到别人拥有好东西的时候自己也想去得到，此时弟弟肯定是不服的， “不服”也是刻在DNA里的一种状态。

所以， 其实人在原始状态上是存在野心与欲望的， 但因为我们在成长过程中接受过很多规训， 让我们去回避、隐藏、 甚至忘记了自己是有野心的；或者当自己有某种野心的时候却羞于启齿， 不敢直面、展示与表达出来， 以至于慢慢就会觉得自己是一个佛系人。

“佛”只是一个人的切面，人都是有野心的。

我是从什么时候开始觉醒，认识到自己有野心的呢？就是当我 看到别人做某件事情成功了，我便再也藏不住了。我会给自己一个很肯定的答案，不需要任何理由，这就是我一直很想要的东西。

平衡自己的得失心

有关生命力的第三层领悟， 是要去正确平衡自己的得失心。

得失心拷问的是一个结果，我究竟是得到了还是失去了；而野心拷问的是“我有没有在这条路上一直在变强？“

无论是遇到挫折、 暂时没有更进一步 或直接被打下来了， 但只要自己一直有往野心的方向去打拼就行，这就是野心，也是一直在让自己变强大的。

得失心不平衡的时候 是怎么的一种状态呢？当你在追求某种欲望的时候，但自己的能力不足便觉得很内耗自己，因此就退缩回来，疑惑是否应该回到保持佛系的状态。

我也曾有过这样的困惑，像我们这种做内容的人 没有流量了，就想着用其他方法去获取 流量，事后又觉得改变了自己不太好， 又缩了回来。

其实，我们要先搞清楚适合自己的逻辑与结构， 要基于自身能力去做适合自己前进一步的事情并且坚持。不能因 初期尝试没有得到结果便回到原点，如果每次都这样回到原点，就很难会获得好的结果。

很多人会觉得，有野心的状态都会存在攻击性，我个人并不这样认为。 当自己对某件事情有野心并想要 得到它的时候， 我会很平和地施展与布局自己， 慢慢地推敲每一步应该如何走。

可以允许中途有挫折，在没有得到机会的时候也不嫉妒别人，会等天时地利人和的时候再次出发，我的野心依然在。

承认自己有欲望 有野心、且得失心平衡是一个怎样的状态呢？ 就是我允许自己有温柔如水的时候，也允许自己有暴烈如火的时候。

只要我有能力去做， 我便带着自己血性和野性去打猎、 捕捉、战斗；只要我感受不到这东西对我有意义， 或是自己没有合适的技能去够得着它， 我便灵活地撤回热情、放松地躺回到舒适区，等待下一个时机来临伺机而动。

这就是我最近对生命力的感悟吧， 从此可以灵活地使用自己，可以真正地去享受自由，也 可以享受苦难与成功。慢慢会有人告诉你“你很有生命力，就 像一个小太阳一样“。

希望你们也能够成为生机勃勃的自己～

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